Die Tage werden kürzer und die Luft klarer. Die Bäume färben sich bunt und die Natur beginnt langsam loszulassen. Und wir steuern damit auch immer mehr Richtung Adventszeit zu. Oft hektisch und turbulent, aber auch besinnlich und gemütlich. Diese Zeit lädt uns ein loszulassen, zu entspannen und wieder mehr zur Ruhe zu kommen.
Wir laden dich zu einer entspannten und wohltuenden Yogastunde ein, die Ruhe, Wärme und Gemütlichkeit schenkt - begleitet von feinen Klängen der Alchemy Crystal Bowls. Das Sound Bath lässt dich in Shavasana noch tiefer entspannen. Ein Moment, an dem du einfach nur sein darfst. Mach es dir gemütlich, lass los was du nicht mehr brauchst und schenk dir einen Nachmittag voller Entspannung, Gemütlichkeit und ganz viel Raum für dich.
Was dich erwartet
Yin Yoga mit Cathrin
Wir starten mit ein paar ganz sanften Mobilisierungen und gehen dann direkt in die passiven Yin-Haltungen über. Yin-Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yogastil, bei dem die Positionen mehrere Minuten lang gehalten werden. So dürfen deine Muskeln, Faszien und Gedanken zur Ruhe kommen – und der Körper findet in eine tiefe Entspannung. Yin Yoga lädt dich ein loszulassen, dich hinzugeben und deine weibliche Yin-Energie zu stärken.
Sound Bath mit Tina
Im Anschluss an das Yin Yoga darfst du dich entspannt in Shavasana ablegen und den Klängen und Frequenzen der Kristallklangschalen lauschen. Die harmonischen Töne helfen dir in einen meditativen oder tranceartigen Zustand zu gelangen, wodurch eine tiefe Ruhe, Regeneration und innere Balance entstehen darf. Die feine Vibration des Sound Baths wirkt bis auf Zellebene und ermöglicht es so, Spannungen auf muskulärer und emotionaler Ebene zu lösen. Du brauchst nichts weiter zu tun, als zu liegen und dich von den Klängen tragen zu lassen.
Warum du dabei sein solltest
-
Erlebe eine sanfte und wohltuende Yogastunde, die dir Ruhe, Wärme und Gemütlichkeit schenkt
-
Die feinen Klänge der Alchemie Crystal Bowl begleiten dich dabei und lassen dich in Shavasana noch tiefer entspannen
-
Genieße danach einen warmen Tee und lasse alles wirken
-
Schenk dir einen Nachmittag voller Entspannung, Gemütlichkeit und ganz viel Raum für dich
Es gibt keinen besseren Moment, dir selbst etwas Gutes zu tun. Du brauchst keine Vorkenntnisse - nur bequeme Kleidung, eine Matte und die Bereitschaft, dir Zeit für dich zu nehmen. Du erfährst wie gut es tut, nichts tun zu müssen, sondern einfach nur empfangen zu dürfen.
22.11.2026 // 16-18 h // 44,- // Massagepraxis Malve Weinstadt