YOGA IST THE PRACTICE OF QUIETING THE MIND
(Patanjali)
Yoga bedeutet uns sehr viel, denn es hat uns beiden das Gefühl von Selbstfindung und Selbstliebe mit auf den Weg gegeben. Unsere Matten sind unser zu Hause. Yoga zu praktizieren bedeutet ankommen - bei uns selbst. Unsere Stunden stehen für Tiefgründigkeit und Leichtigkeit. Dabei gibt es kraftvolle Vinyasa Flows, sanfte Flows, Basic Kurse und Yoga für Frauen im Best Age. Wir bieten Yoga an, für alle Frauen mit unterschiedlichen Bedürfnissen.
Fühlst du dich angesprochen und möchtest zukünftig mit uns auf der Matte praktizieren?
Dann wirf einen Blick auf unsere Übersicht und such dir deinen passenden Kurs aus.
Wir freuen uns auf dich.
UNSER YOGA ANGEBOT IM ÜBERBLICK
KURSBESCHREIBUNGEN UND ANMELDUNG
Vinyasa Flow mit Cathrin - BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Montags, 17.30-18.45 Uhr, in der Malve Praxis Weinstadt
In diesem Kurs werden klassische Hatha-Yoga-Posen mit fließenden, kraftvollen Bewegungen aus dem Vinyasa-Stil kombiniert, wodurch ein dynamischer, energiegeladener Flow entsteht. Die Bewegungen sind bewusst aufeinander abgestimmt, um sowohl Kraft als auch Flexibilität zu fördern und die Achtsamkeit zu schulen.Die Voraussetzung für diesen Kurs ist Yogaerfahrung, da er sich an Yoginis richtet, die bereits mit grundlegenden Asanas (Yogapositionen) vertraut sind. Der Kurs ist weniger für Anfänger geeignet, sondern richtet sich an diejenigen, die ihre Praxis vertiefen und gleichzeitig eine fließende, kraftvolle Bewegungsabfolge erleben möchten. Zusätzlich integrieren wir in den Stunden Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen.
Bitte bring zu diesem Kurs deine eigene Yogamatte mit, Blöcke und/oder Bolster (falls vorhanden), eine Decke für Shavasana sowie etwas zu Trinken.
VINYASA FLOW // montags, 17.30-18.45 Uhr
- 6er Block 15.09.-20.10.2025 // 102,-
- 12er Block 15.09.-08.12.2025 // 185 € anstatt 204 € (kein Kurs in den Herbstferien am 27.10.2025)
Drop-In bei freien Plätzen möglich // 20,-
Yoga Beginner Kurs mit Cathrin
Montags, 19-20 Uhr, in der Malve Praxis Weinstadt
Unser Beginnerkurs ist perfekt für alle, die Yoga ganz neu entdecken oder ihre Grundlagen auffrischen möchten. In einer entspannten und unterstützenden Atmosphäre lernst du die wichtigsten Yoga-Positionen, einfache Atemtechniken und kleine Meditationen kennen. Schritt für Schritt wirst du sicherer in den Bewegungen, stärkst deinen Körper, bringst deinen Geist zur Ruhe und findest mehr Wohlbefinden im Alltag. Keine Vorkenntnisse nötig - nur bequeme Kleidung, ein offenes Herz und Lust auf eine kleine Auszeit für dich. Bitte bring zu diesem Kurs deine eigene Yogamatte mit und eine Decke für Shavasana sowie etwas zu Trinken.
YOGA BEGINNER KURS // montags, 19-20 Uhr (60 Minuten)
Start 15.09.25 // 6 Termine// 84,-
Best Age mit Steffi (ab 50 Jahre)
Mittwochs, 17.30-18.30 Uhr, in der Malve Praxis Weinstadt
Eine sanfte Yoga-Praxis, die den Fokus auf Beweglichkeit, Stabilität und das allgemeine Wohlbefinden legt. Sie hilft dabei, den Körper zu mobilisieren, Stress abzubauen und das Gleichgewicht zu fördern. Wir passen die Dynamik im Yoga der Gruppe an. Es geht darum, ein gutes oder besseres Körpergefühl zu bekommen und sich nach der Stunde besser zu fühlen, als davor.
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die eine sanfte Möglichkeit suchen, die eigene Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten, ohne sich zu überlasten.
Bitte bring zu diesem Kurs deine eigene Yogamatte mit, Blöcke und/oder Bolster (falls vorhanden), eine Decke für Shavasana sowie etwas zu Trinken.
YOGA "BEST AGE" // mittwochs, 17.30-18.30 Uhr (60 Minuten)
- 4er Block 01.10.- 22.10.2025 // 56,-
- 10er Block 01.10.-10.12.2025 // 125 € anstatt 140 € (kein Kurs in den Herbstferien am 29.10.2025
Drop-In bei freien Plätzen möglich // 17,-
Flow I mit Steffi
Mittwochs, 18.45-20.00 Uhr, in der Malve Praxis Weinstadt
Der Flow I Yogakurs bietet eine sanfte, fließende Praxis, die durch moderne Musik begleitet wird. In diesem Kurs verschmelzen Elemente des Vinyasa-Stils mit mit einer ruhigen, meditativen Atmosphäre. Die Bewegungen sind fließend und behutsam, passend zur Musik. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yoga-Beginner als auch an Fortgeschrittene. Wir setzen voraus, dass du schon die Basics kennst und auch schon mal einen Sonnengruß praktiziert hast.
Bitte bring zu diesem Kurs deine eigene Yogamatte mit, Blöcke und/oder Bolster (falls vorhanden), eine Decke für Shavasana sowie etwas zu Trinken.
FLOW I // mittwochs, 18.45-20.00 Uhr (75 Minuten)
- 6er Block 17.09.- 22.10.2025 // 102,-
- 12er Block 17.09. 10.12.2025 // 185 € anstatt 204 € (kein Kurs in den Herbstferien am 29.10.2025)
Drop-In bei freien Plätzen möglich // 20,-
