R e t r e a t s & E v e n t s
- neue Termine 2024 coming soon
Regelmäßig Zeit für dich selbst zu nehmen fällt dir manchmal schwer? Wir kennen das. Denn häufig arbeitet man erst seine ganzen TO DO's ab, bevor man sich irgendwann mal erlaubt, etwas nur für SICH zutun. Im Alltag fällt einem das besonders schwer. Zwischen Arbeit, Kindern, Freunden, Beziehung auch noch RUHE finden, um wieder mehr Intuition und Energie fließen zu lassen, ist nicht immer leicht. Und genau das ist es, warum WIR diesen Rahmen regelmäßig öffnen wollen, in dem DU DIR diese Zeit schenken kannst.
Mit unserem ersten Tages-Retreat "Back to Balance" haben wir erkannt, wie wichtig diese Auszeiten sind und wie gut es tut, sich einen ganzen Tag mal nur um sich SELBST zu kümmern. Sich zu bewegen, zu atmen, achtsam mit sich und den Dingen zu sein, sich wieder wahrhaftig zu spüren und Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun.
Wenn du so einen Tag auch erleben, und beim nächsten Retreat dabei sein möchtest, dann trag dich unbedingt in unseren grow & heal letter ein und sei immer informiert, wenn wieder ein neues Event stattfindet
​
Da es uns manchmal zeitlich doch nicht gelingt, uns einen ganzen Tag frei zu nehmen, bieten wir neben unseren Retreats auch regelmäßig Online und Präsenz Workshops in verschiedenen Bereichen an. Alle aktuellen Workshops findest du hier auf dieser Seite. Über unseren Newsletter wirst du auch regelmäßig über anstehende Workshops informiert.
​
​
Events/Retreats 2024 coming soon
​
RETREATS und Events 2023
Falls du über neue Retreats und Events informiert werden möchtest, abonniere gerne unseren Newsletter.
SHINE YOUR LIGHT
Lass dein inneres Licht wieder leuchten!
Durch bestimmte Erfahrungen, Situationen und Erlebtes wird unser inneres Licht immer mehr gedimmt. Bis die Flamme so klein oder gar aus ist, dass wir nicht mehr wissen wer wir sind, was wir wollen und was uns gut tut. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du nicht (mehr) dein volles Potenzial lebst. Dass du Entscheidungen von außen abhängig machst. Anderen mehr vertraust als dir selbst. Dann ist es Zeit, dass du dein inneres Licht wieder größer werden lässt und in deine volle Schöpferkraft kommst. Die Welt braucht DEIN LICHT!
Was ist "shine your light"?
In unserem Tages-Retreat "shine your light" begleiten wir dich einen Tag lang und unterstützen dich dabei, dein inneres Licht (wieder) zum Leuchten zu bringen. Dabei geht es vor allem darum, dass du wieder ins Spüren kommst und erkennst, was sich richtig und gut für DICH anfühlt. Mithilfe von Yoga, Meditation, Atmung, Tanz, Kreativität und der Austausch und die Verbindung mit anderen Frauen, lernst du (wieder) auf deinen Körper und deine innere Stimme zu hören und deine weibliche Schöpferkraft zu aktivieren. Um zu erkennen, was du wirklich brauchst. Hierbei gibt es kein richtig oder falsch, sondern es geht darum, die Verbindung zu DIR zu stärken, auf deine innere Stimme zu hören und deiner Intuition zu folgen.
Für wen ist "shine your light"?
Unser Retreat ist für alle Frauen ...
​
... die ihre weibliche Schöpferkraft aktivieren und leben wollen
... die sich und ihren Körper besser verstehen möchten
... die die Verbindung zu sich stärken und wieder mehr auf ihre Intuition
hören möchten
... die in den Austausch mit anderen Frauen gehen und sich gegenseitig
stärken wollen
... die sich einen Tag nur für sich schenken möchten
... die bereit sind, Wachstum und Transformation zuzulassen und ihr
volles Potenzial ausschöpfen möchten
So sieht dein shine your light Tag aus
Ein ganzer Tag nur für DICH mit...
... Yoga und Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen
... Breath Work, um Verbindung mit dir und deinem Körper zu schaffen
... Kreativität und Intuitionsarbeit, um die Yin Energie zu aktivieren
... Verbindung zur Natur und Grounding
... Zeit für und mit dir selbst
.... Austausch mit anderen Frauen
... Gesundes und vollwertiges Mittagessen
... Wasser, Kaffee, Tea all time
... kleines Giveaway
... viele schöne Momente und kleine Überraschungen den Tag über
Um dir schon mal ein bisschen Vorfreude auf 2024 zu machen: Eindrücke aus unseren letzten Retreats
WORKSHOPS
YOGA & OILS WORKSHOP FÜR WERDENDE MAMAS
Du bist schwanger und möchtest dir und deinem Baby etwas Gutes tun?
Dann bist du hier genau richtig!
​
Dieser Workshop ist für dich, wenn du...
...Vertrauen in dich und deinen Körper gewinnen möchtest
...deinen Körper beweglich halten und Beschwerden entgegen wirken willst
...dich dich im Entspannen und Loslassen üben möchtest
...die Verbindung zu deinem Baby stärken möchtest
...dich körperlich und emotional auf die Geburt vorbereiten willst
...dich mit anderen werdenden Mamas austauschen möchtest
​
Was erwartet dich?
-
75 Minuten Yoga in einer kleinen Kursgruppe, speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft ausgelegt
-
Atmung, Meditation, Entspannung
-
Wertvolle Infos zu ätherischen Ölen und wie du sie während der Schwangerschaft, der Geburt und auch in der Zeit danach sicher für dich und dein Baby anwenden kannst
-
Ausprobieren, Testen und kleine Ölproben für zu Hause
-
Zeit für Austausch mit anderen schwangeren Frauen
​
PRIVATE-/FIRMENEVENTS
Gerne kannst du uns eine individuelle Anfrage für ein privates Event oder ein Firmenevent wie zum Beispiel einen Junggesellinnenabschied, ein besonderes Geburtstagsgeschenk, einen Gesundheitstag, eine Firmenveranstaltung oder Ähnliches stellen. Nutze dazu das hinterlegte Kontaktformular.
​
​
​