„Gesundheit ist kein Benefit – sie ist die Basis für nachhaltigen Erfolg.“

Wir stehen für ganzheitliche Gesundheit mit wissenschaftlichem Fundament und Herz.

WELCHE QUALIFIKATIONEN HABEN WIR ?

Gesundheitsmanagement (B.A.)
Zertifizierte Yogalehrerinnen (Yoga Alliance zertifiziert– RYT 500+)
Ernährungsberaterin (Akademie der Naturheilkunde)
Säure-Basen-Beraterin – Naturschule Isolde Richter
Expertin für ätherische Öle & Aroma-Anwendungen

Impulsvorträge- Inspiration die bleibt

Kurze Impulse, große Wirkung.
Unsere Impulsvorträge verbinden Wissen und Erfahrung rund um mentale Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.
In 60 bis 90 Minuten erleben Ihre Mitarbeitenden praxisnahe Strategien für mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden im Arbeitsalltag – direkt umsetzbar, motivierend und mit nachhaltigem Effekt.

Themenbeispiele: Stressbewältigung, Energie & Ernährung, Achtsamkeit im Berufsalltag, Frauen & Hormone, Selbstfürsorge im Job etc.

🕒 Dauer: 45–90 Minuten
📍 Ort: bei Ihnen vor Ort oder online

Gesundheitstage- auftanken, erleben & spüren

Gesundheit darf Freude machen.
An unseren Gesundheitstagen kombinieren wir interaktive Vorträge, Mini-Workshops und Sinneserlebnisse, die Körper und Geist aktivieren.

Buchen Sie uns als Teil eines Gesundheitstags in ihrer Firma oder gestalten sie mit uns gemeinsam einen Gesundheitstag für Ihre Mitarbeitende.

Von Yoga- und Atemsessions über Ernährung & Mindset bis zu natürlichen Helferlein im Arbeitsalltag – wir schaffen Räume, in denen Mitarbeitende abschalten, auftanken und sich neu verbinden können.

Ziel: Bewusstsein stärken, Stress reduzieren und neue Motivation ins Team bringen.

🕒 Dauer: halbtags oder ganztags
📍 Ort: im Unternehmen oder in einer extern gebuchten Location

Team-Retreats

Ein Tag oder Wochenende, das verbindet.
Unsere Team-Retreats sind Auszeiten für Körper, Geist und Teamkultur – fern vom Alltag, aber mit spürbarer Wirkung für den Beruf.
Sanftes Yoga, Atemarbeit, Achtsamkeits-Impulse, Ernährung & Self-Care schaffen Entspannung, Klarheit und neue Energie.
So entsteht Teamgefühl, das bleibt – authentisch, lebendig und echt.

🕒 Dauer: 1–2 Tage
📍 Ort: einer einer externen Location Ihrer Wahl