Über uns | grow & heal Academy

THIS IS US.

2021 haben wir uns über unsere Männer kennengelernt und schnell gemerkt, dass wir ganz ähnliche Interessen und einen ähnlichen Humor haben. Viele Stunden haben wir so in der Handballhalle miteinander verbracht und nicht nur Tränen gelacht, sondern auch schnell gemerkt, dass Themen wie Yoga, Ernährung, Meditation in unserer beider Leben große Rollen spielen. Doch wir hatten diese Themen nicht schon immer, sie kamen über die Zeit in unser Leben durch Herausforderungen und Situationen in unseren Leben. Mit Achtsamkeit, einem höheren Bewusstsein und der Verbindung von Körper, Geist und Seele geht das Leben leichter.

Aus anfangs kleinen Projekten ist dann die Idee entstanden, mit vollem Herzen gemeinsam unsere Arbeit zu tun. Denn eins war uns klar: wir gehören zusammen wie Yin & Yang und wollen unsere gemeinsame Vision mit der Welt teilen.

Anfang 2023 haben wir es dann in die Hand genommen: Gründungsberatung und viele Termine später ist unsere grow & heal academy entstanden, mit der wir noch so einiges vor haben. Wir freuen uns, dass DU hier bist.

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UND DAS SIND WIR- DIE GRÜNDERINNEN

Cathrin, Co-Gründerin der grow & heal academy

B.A. Gesundheitsförderung
Sport- und Gymnastiklehrerin/Sporttherapeutin
Yogalehrerin (300h)
Prä- und Postnatal Yoga

Die Themen Sport und Gesundheit haben Cathrin schon seit ihrer Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin interessiert und begleitet. Damals lag ihr Fokus allerdings hauptsächlich auf der körperlichen Ebene. Erst als Cathrin ihren Yogaweg begann, spürte sie, dass es da noch mehr gibt. Körper, Geist und Seele können nicht getrennt voneinander betrachtet werden und haben einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Leben.

Durch ihren Yogaweg und die Begegnung mit Menschen, die ähnlich denken und fühlen, wurden auch Themen wie Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität immer wichtiger und ein Teil ihres Lebens.

Seit sich Cathrin 2020 zur Yogalehrerin ausbilden hat lassen, unterrichtet sie leidenschaftlich gerne unterschiedliche Yoga Kurse in und um Waiblingen und Ludwigsburg.

Mit ihrer offenen und herzlichen Art und ihrem "magic touch" hat sie schon viele Frauen in und außerhalb ihrer Yogaklassen "berührt".

Ihre eigene Geschichte und Herausforderungen haben ihr gezeigt, wie wichtig es ist, wieder zu sich selbst zu finden, die weibliche Seite mehr zu leben und Wachstum und Heilung zuzulassen.

Stefanie, Co-Gründerin der grow & heal academy

Ernährungsberaterin für ganzheitliche Gesundheit
Säure-Basen-Beraterin (Isolde Richter Naturschule)
Yoga Lehrerin (200h)

Das Thema Gesundheit hat Stefanie schon immer interessiert und sie hatte bereits in ihrer Kindheit häufig Berührungspunkte mit Heilpraktikern und der alternativen Medizin gehabt. Durch die Brustkrebserkrankung ihrer Mama und dem damit immer größer werdenden Drang nach beruflicher Freiheit und Unabhängigkeit, wuchs der Wunsch in ihr, anderen zu helfen und sich dabei beruflich frei zu machen.

2020 begann sie ihr Studium zur Ernährungsberaterin für ganzheitliche Gesundheit. Das Wissen gab ihr Sicherheit und Motivation, mehr Menschen darüber zu informieren, wie wichtig und einflussreich dieses Thema ist. Parallel dazu absolvierte Steffi eine Ausbildung zur Säure-Basen-Beraterin, denn das ist die Grundlage der körperlichen und auch mentalen Gesundheit. Durch persönliche Herausforderungen im Leben, hat Steffi sich seit 2016 intensiv mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt und hat seither auch einen Coach an ihrer Seite.

Seit November 2023 ist Steffi ausgebildete Yoga Lehrerin und taucht dadurch noch tiefer in die Verbindung von Körper, Geist und Seele mit dir ein. Die Ausbildung war für sie ein weiterer Meilenstein auf der Reise zu sich und ihrem Kern und damit noch mehr Frauen empowern zu können.

UNSERE VISION

Unsere Vision ist es, Frauen einen Raum zu geben, in dem sie sich selber begegnen können und durch Yoga, Meditation, Pranayama, Ernährung & co die Beziehung zu sich selbst stärken.

Wir wünschen uns, dass jede Frau ihr Potenzial erkennt und spürt, was sie für eine unglaubliche Schöpferin sie ist. Wie viel Kraft in ihr steckt und sie ihr Leben selbst gestalten kann. Unser Ziel ist, dass jede Frau erkennt, dass sie sein kann, was sie sein möchte und dass es keine Grenzen für sie gibt. Wir möchten ein gegenseitiges Empowerment kreieren.